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お子さんの虫歯になりやすいお菓子は何？
お子さんの虫歯になりやすいお菓子は何？
・糖分の量が多い
・食べている時間が長い
・食べかすが残りやすい
むし歯になる危険度の高いお菓子
キャラメル、アメ
危険度の低いお菓子
果物、サツマイモ、米菓子せんべい
【子さんに飲み物に含まれる糖分やカロリーにも注意しましょう。】
麦茶、お茶 ○ （0～2カロリー）
牛乳 △ （100～150カロリー）
100％果汁 △ （80～100カロリー）
スポーツドリンク × （20～100カロリー）
炭酸飲料 × （85～110カロリー）
スポーツドリンクは歯には大敵です。炭酸飲料と同じと考えてください。
2017.12.18