お子さんの虫歯になりやすいお菓子は何?

お子さんの虫歯になりやすいお菓子は何?

・糖分の量が多い

・食べている時間が長い

・食べかすが残りやすい

むし歯になる危険度の高いお菓子

キャラメル、アメ

危険度の低いお菓子

果物、サツマイモ、米菓子せんべい

 

【子さんに飲み物に含まれる糖分やカロリーにも注意しましょう。】

 

麦茶、お茶  ○  (0~2カロリー)

牛乳     △  (100~150カロリー)

100%果汁  △   (80~100カロリー)

スポーツドリンク × (20~100カロリー)

炭酸飲料     × (85~110カロリー)

 

スポーツドリンクは歯には大敵です。炭酸飲料と同じと考えてください。

 

2017.12.18

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